Il y a des sujets dont on ne parle jamais assez

Il y a des sujets dont on ne parle jamais assez, parce qu’ils dérangent, parce qu’ils font peur, parce qu’ils obligent à regarder la réalité en face. Le suicide en fait partie.

Je vais être clair : si j’en parle aujourd’hui, ce n’est pas pour choquer, ni pour attirer l’attention. J’en parle parce que je l’ai vécu. Parce qu’un jour, moi aussi, j’ai glissé si loin dans l’épuisement et la solitude que j’ai fait une tentative. Je ne m’en glorifie pas. Je ne m’en cache plus non plus. C’est un morceau de ma vie, et il explique pourquoi je refuse désormais de faire l’autruche.

Quand on est proche aidant, quand on porte quelqu’un qu’on aime dans une maladie qui ne recule jamais, on finit parfois par s’effondrer en silence. On se dit qu’on doit tenir. On se dit qu’on n’a pas le droit de craquer. On se dit que demander de l’aide, c’est déranger. Et pendant ce temps-là, la fatigue devient un gouffre, la solitude devient un mur, et la culpabilité devient un poison.

Je sais ce que c’est. Je sais ce que c’est que de ne plus voir d’issue. Je sais ce que c’est que de se dire que disparaître serait plus simple que continuer à souffrir.

Si j’en parle aujourd’hui, c’est pour une seule raison : tant qu’on se tait, d’autres vivent la même chose dans l’ombre.

Parler du suicide, ce n’est pas faire du drame. C’est reconnaître une réalité que beaucoup traversent sans jamais oser la nommer. C’est dire aux aidants : vous n’êtes pas faibles, vous n’êtes pas fous, vous n’êtes pas seuls. Votre détresse n’est pas un caprice. Elle est le résultat d’un système qui repose trop souvent sur votre dos, sans vous donner les moyens de respirer.

Je suis encore là aujourd’hui. Et si je peux dire quelque chose, c’est ceci : mettre des mots, c’est déjà reprendre un peu de souffle. Et si ce texte peut aider ne serait-ce qu’une personne à ne pas rester seule dans sa nuit, alors il a un sens.